راه های لاغری با ذهن
وقتی در مسیر درستی برای کاهش وزن قرار می گیریم، به خوبی می دانیم که هر چیزی که تا به حال برای رسیدن به تناسب اندام داده اید چیزی نیست جز اشتباهاتی که از روی ناآگاهی انجام شده است.
متوجه خواهید شد که برای کاهش وزن باید ذهن خود را اصلاح کنید و نه اینکه رژیم غذایی خود را اجبار کنید.
متوجه خواهید شد که کاهش وزن بسیار بسیار ساده است و فقط ثابت می کنید که در مسیر اشتباه حرکت کرده اید و هرگز نتوانسته اید به مقصد برسید.
جنبه هایی در زندگی شما تغییر می کند که هیچ رابطه ای بین آنها درک نمی کنید و آن را کاهش می دهید و احساس شادی و وزنی را در شما ایجاد می کند که هیچ چیز با هیچ چیز قابل مقایسه نیست.
اگر سال هاست با مشکل چاقی مواجه هستید، اگر انواع روش های لاغری اعم از رژیم غذایی، قرص های لاغری، انواع قرص ها، جراحی های لاغری و حتی ورزش با هدف کاهش وزن را امتحان کرده اید و به نتیجه نرسیده اید. نتایج .
اگر از انواع رژیم های غذایی خسته شده اید..
اگر عزت نفس و اعتماد به نفس خود را به دلیل چاقی از دست داده اید و خلق و خوی شما به هم ریخته است.
اگر فکر می کنید هیچ راهی برای رسیدن به اندام ایده آل وجود ندارد.
اگر فکر می کنید چاقی ارثی است که به سراغ شما آمده و شما را همراهی می کند، راهی برای فرار از زندان وجود ندارد.
اگر آنقدر از غذاهای مورد علاقه خود رنج نمی کشیدید که بدون رنج آنها برای شما تبدیل به یک رویا می شد.
اگر نمی توانید لباس های مورد علاقه خود را بپوشید و اگر بتوانید به دلیل اندام نامتناسبتان خوب بپوشید، تبدیل به یک رویا شده است.
اگر فکر می کنید که خداوند شما را مقدر کرده که چاق باشید.
اگر نمی توانید با خیال راحت به هیچ گروهی بروید و شرمنده خود هستید.
اگر همیشه به خاطر وزن و چاقی خود مورد تمسخر قرار می گیرید.
اگر به خاطر بدن خود نمی توانید هیچ رابطه ای داشته باشید.
اگر اصلا نمی توانید خود را در آینه نگاه کنید.
اگر از چاقی رنج می برید، هر لحظه در حال فکر کردن هستید.
اگر به خاطر چاقی شما را با الفاظ نامناسب صدا می زنند و از آن متنفر هستید.
اگر نمی توانید برقصید و هر طور که دوست دارید در مهمانی ها شادی کنید.
اگر چنین است، باید به بدن برسید
و در نهایت اگر نمی توانید خود و این وضعیت را تحمل کنید و می خواهید این داستان را به پایان برسانید، این دوره برای شما مناسب است.
تبدیبل به
فردی که ترس هایش تا حد زیادی کنترل می شود و بسیاری از آنها کاهش می یابد.
* فردی که بتواند مانند یک نقاش چیره دست با تجسم و تصویر ذهنی زندگی خود را طراحی کند.
*کسی که چیزی به نام گناه در او نیست. احساس گناه که هر موفقیتی را از بین می برد.
* شما تبدیل به فردی می شوید که از قدرت افکار و عقاید خود آگاه است.
* فردی که می داند چگونه افکارش به وزن و اضافه وزن تبدیل می شود.
* شخصیتی که سلامت روانش بسیار بالا رفته و حق با خودش و اطرافیانش است.
* فردی که از نظر عزت نفس با فرد قبل از خود کاری ندارد. عزت نفس و احساس عاطفی و دوستی شما تا حد زیادی افزایش می یابد.
* فردی که اعتماد به نفس بسیار بالایی دارد. زیرا خود و نقاط قوت درونی خود را بهتر می شناسید و این به شما حس قدرت و اعتماد به نفس زیادی می دهد.
* فردی که با قواعد کار با ذهن و دنیا آشناست. و اینها تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی شما خواهند داشت.
برای کسب اطلاعات بیشتر از دوره اینجا کلیک کنید.
منبع:
https://taghirbavar.com/slimming-with-the-mind/